视个人情况而定。
泡脚是中医养生方式之一，可以刺激脚底穴位，还能促进身体中的血液循环，有利于气血的运行，不同的人身体情况不一样，需要的养护效果不一样，比如体质较为虚寒的人群，日常生活中可以用艾叶进行泡脚，经血排出不畅的人群可以适当的用藏红花泡脚，失眠的话可以用食盐泡脚，总之，每个人身体素质不一样，按照自己的实际情况来泡脚即可。
1、反复连续的用艾叶泡脚会适得其反，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血...
艾叶有以下的功效 1、具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月...
中医认为晚上九点左右这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，...
中医认为每次泡脚的时间最好不要超过20分钟，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负...
泡脚，可以延缓衰老。 这是我很小的时候老妈就有说过，家里因为冬天最冷会到零下，所以到冬天都...
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