鹅蛋能和鸡蛋一起吃吗

广州博济发布 2021-06-22

鹅蛋可以和鸡蛋一起食用吗？

2021-06-22

可以，但不建议。

鹅蛋和鸡蛋的成分中并不存在同食禁忌，一起吃不会产生有害物质，是可以放在一起吃的。

但是由于鹅蛋和鸡蛋所含的蛋白质、脂肪、胆固醇等成分占比较高，一起吃的话营养摄入过量，对脾胃有很大负担，而且高胆固醇食物吃得太多患高血脂的风险也会增加，因此建议鹅蛋和鸡蛋最好是分开食用比较妥当。

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