建议不超过500毫升。
红豆薏米水中的薏米是一种偏凉性的食材，如果一天饮用过多的话，其中的寒凉之气很可能对脾胃造成一定的刺激和负担，继而可能有腹痛、腹泻的情况出现，对健康造成一定的影响，因此一般建议每人每天喝300-500毫升，最多不超过500毫升是比较合适的量，这样对自身健康所造成的风险是相对较少的。
我的小幸福0
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少