可以洗澡。
如果想在汗蒸前洗澡是可以的，因为汗蒸时带来高温能使全身毛孔扩张，从毛孔中排出一定的汗液，这样就能起到养生保健的效果，如果皮肤毛孔本身就残留了污垢导致排汗不畅的话，可能会影响汗蒸的效果。因此在汗蒸前若是觉得身体比较脏的话，在汗蒸前洗个澡保持皮肤干净是比较好的。
郭晓薇营养师
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