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八段锦算不算气功

用五年等待你 发布 2021-06-29
经常在广场上、公园里看到有人在练习八段锦,不知道八段锦算不算气功呢?
2021-06-29

算气功。

前已述及,八段锦是一种引导类气功,在练习的时候会将特定的动作与呼吸吐纳结合起来,以达到提高心肺能力、强身健体的作用。

从气功的定义上来看,气功是以身体的活动为手段,以呼吸的调整为辅助,以养生益气、开发潜能为目的一种锻炼方法,因此八段锦是属于气功的一种的。

2026-08-29

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