可以适量地吃一些。
桃子是一种营养价值很高的水果，平时适当地吃一些桃子的话可以为人体补充多种营养物质，有助于提高人体的新陈代谢。
而且桃子中还含有丰富的果胶和膳食纤维，食用之后不仅能够促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，而且还能增加胃部的饱腹感，从而可以帮助人体减少对其他高热量、高脂肪食物的摄入，以此起到控制热量摄入、促进减肥的作用。
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