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煮熟的桃子有营养吗

笑一笑 发布 2021-07-06
家里买了好多桃子回来,想把桃子煮熟了再吃,那煮熟的桃子还有营养吗?
2021-07-06

会有一定的营养流失。

桃子是可以生吃的,相对于煮熟吃来说,生吃的桃子营养价值是最高的,而在其煮熟的过程中,不可避免地会有少许维生素和矿物质会发生流失。

虽然煮熟的桃子中也含有一定的营养,但相比于没有煮熟的桃子来说,是会有一定的营养损失的,因此对于普通正常人来说,建议最好还是生吃会比较好。

2025-08-19

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