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吃榴莲会胖吗

心的羁绊 发布 2021-07-14
榴莲是生活中常见的一种水果,味道清甜可口,营养价值较高,我昨天在外面的时候买了一个榴莲,请问吃榴莲会胖吗?
2021-07-14

适量食用不会发胖,过量食用榴莲有发胖的可能性。

榴莲滋味可口,营养价值较高,在生活中适量的食用一些榴莲可以起到滋补身体的作用,有利于身体健康,适量的食用一些榴莲一般不会引起身体上面的发胖,过量食用榴莲有引起发胖的可能性,任何食物都不能过量食用,过量食用就会有发胖的风险和引起消化不适风险,建议每天食用200克左右为佳。

2025-08-30

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榴莲