1、适量食用，每天早上1~2片，最多不要超过4片，同时伴有喝水。
2、体热的人群尽量少服用阿胶膏，如有不良反应即应立即停止服用。
3、女性生理期期间时最好不要服用阿胶糕，阿胶有活血化瘀的功效，生理期服用会加重出血量，遇到生理期需停服，有伤口的时候也不能食用阿胶糕。
4、阿胶糕是滋补效果，与浓茶、咖啡、萝卜同服会削弱滋补效果，需避免同服。
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