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夏天午睡睡不醒是什么原因

香港唯健 发布 2021-07-22
夏天一午睡就容易睡很长的时间,不知道这是什么原因造成的呢?
2021-07-22

1、睡眠周期。夏天午睡睡不醒可能是因为人处在睡眠周期中的深度睡眠里面,在这个期间段被唤醒就容易出现睡不醒或者睡醒后没精神的状态。

2、内分泌问题。人身体内分泌失调的话也容易导致白天犯困,午睡的时候醒不来等现象。

3、晚上熬夜。如果晚上熬夜了的话,那么身体的生物钟就容易被颠倒,所以白天就会需要大量的时间去休息,从而出现睡不醒的情况。

2025-07-21

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