各有其优点，看个人选择。
月经杯是一种杯状置入性的卫生用品，而卫生巾是一种体外的高吸收力经期用品，这两者各有其特点，选择的时候建议根据个人的使用习惯进行购买。
由于月经杯是置入体内的，所以对于使用起来有顾虑的女性建议选择卫生巾。但是卫生巾由于会在体外吸收较多的经血，不及时更换的话容易产生闷热潮湿的感觉，因此想要更清爽的话可以选择月经杯。
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