是缺钙的现象，缺钙就会出现指甲不平，有横纹的现象的，所以你的情况积极补钙治疗，在医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品.饮食上应多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等。
一般指甲表面不光滑，主要是因为营养不平衡导致。 建议一是平衡饮食，积极参加户外运动，二是必要时补充多种维生素，因为每种维生素不能独自完成体内的过程，需要其他维生素的支持，包括你改善指甲的情况。
天气冷为什么指甲就会变成紫色？
在天冷时，手和手指甲变紫，一是因气温低，肢体末端的毛细血管遇冷收缩，导致手指与指甲部位暂时供血不足，...
尛雯
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