首页问答

浓茶喝多了有什么危害

袁梦思 发布 2021-08-04
现在很多人有喝茶的习惯,适量饮用茶对健康有一定好处,但是茶有浓茶和淡茶之分,那浓茶喝多了有什么危害?
2021-08-04

1、浓茶因为放的茶叶比较多,所以含氟量也会比淡茶高,而氟会对牙齿造成损伤,经常饮用浓茶会引起龋齿。

2、浓茶含有咖啡碱,有兴奋的作用,适量饮用可以保持精神状态饱满,而饮用过多会引起神经过度兴奋,晚上容易睡不着,进而造成失眠。

3、浓茶中含有的咖啡碱还会抑制人体钙元素的吸收,所以青年年经常饮用浓茶可能会引起缺钙,而对老年人来说,大大增加了患骨质疏松的风险。

4、浓茶含有许多鞣酸,这种物质不仅会影响身体对铁元素的吸收,还会影响胃液消化食物,引起消化不良、腹胀等不适。

2025-07-19

用户名: 密码: 验证码: