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戒烟最难熬的是哪几天

塞奇纳尔 发布 2021-08-13
作为一个老烟民想要尝试下戒烟,不知道戒烟最难熬的是哪几天?
2021-08-13

戒断后的一周到一个月的时间。

戒烟之所以比较困难,主要是因为吸烟者已经对尼古丁产生了生理依赖,这个时候突然断掉香烟的话,戒烟者会出现对香烟的强烈渴求,从而出现坐立不安、注意力下降等症状。

一般这种情况会在戒烟之后的一周到一个月的时间内达到一个高峰,往往还会伴随着心律的减慢以及血压的下降。

2025-07-19

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