女人跳绳能长高吗

梦中的玫瑰婲开发布 2021-08-14

跳绳深受很多女性朋友的喜欢，不知道女人跳绳可以长高吗？

2021-08-14

因人而异。

长高是一个复杂的过程，与遗传、睡眠、营养、运动都有关系，因此不能说女性跳一段时间的绳就一定能长高了，如果女性不处于生长发育期的话，那么此时的骨骼已经闭合，长高的希望并不大。

当然对于正处在青春期的女性来说，跳绳是可以帮助刺激生长激素分泌的，因此只要再配合相应的营养和科学的作息，是可以帮助长高的。

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