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睡觉前喝一杯咖啡好吗??

moses 发布 2017-03-22
睡觉之前喝一杯咖啡会有影响吗?
2017-03-22

晚上不是因为工作的原因的话就不要喝咖啡了,因为咖啡中的咖啡因可以帮人提神,如果是晚上喝了咖啡,也会因为咖啡因促进心血管的循环,而使得你处于一个亢奋的状态,会影响睡眠的。

2025-07-19

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咖啡