喝咖啡真的能够减肥吗？

jennings 发布 2017-04-17

想减肥，听说喝咖啡能减肥不知道是不是真的

2017-04-17

咖啡还能促进身体的新陈代谢，咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。一般来说1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况。不过肠胃消化不良、胃酸过多、容易失眠的人最好不要使用此法。

2017-03-22

在减肥的时候适当的饮用咖啡是可以起到减肥作用的，这主要是因为咖啡中含有了特殊的咖啡因，该物质具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30-40分钟后，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧指肪。

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