喝咖啡上瘾了怎么办

DellaXu 发布 2017-04-17

我发现最近喝咖啡的频率越来越快了，以前一天只喝一两杯，现在要喝四五杯，有的时候更多，我要怎么办啊

2017-04-17

可以逐渐减少每天喝咖啡的量，比如那种袋装的咖啡，今天喝3条，明天就喝两条半或者两条，过两天再减少到一条，逐步减少每天喝咖啡的量，直到喝不喝咖啡都没什么影响，就可以了。

2017-03-22

你可以用水果代替，或者其他爱吃的健康食物或饮料，想喝咖啡或嚼着吃的咖啡就赶紧用这些实物代替！

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