两者都不建议对着吹。
晚上睡觉如果是要开窗的话，建议睡觉的位置要离窗户远一些，因为不管是吹头还是吹脚都会受凉，如果是对对着脚，脚部间距心脏比较远，又位于身体最下方，受凉后寒从脚起，血液流回会遇阻，导致经络阻塞引起相关疾病，但如果窗户风对着头吹，长时间下来会有头晕头痛的现象，因此两者都不建议对着吹。
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