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减肥吃猕猴桃好吗

602591570@qq.com 发布 2021-09-11
最近在减肥,减肥期间又适不适合吃猕猴桃呢?
2021-09-11

有一定好处。

减肥期间是可以吃一点猕猴桃的,猕猴桃的热量并不高,每100g猕猴桃的热量大约为61大卡左右,同时脂肪含量也非常低,食用后能很快被身体所消耗。另外猕猴桃中含有丰富的膳食纤维以及果酸成分,食用后能促进差内的蠕动,加速脂肪的分解和体内垃圾毒素的排出,对减肥十分有利。

2025-08-29

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猕猴桃