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菠萝蜜核可以吃吗

卡祖玛咖 发布 2021-09-17
菠萝蜜吃完果肉剩下的果核到底能不能吃呢?
2021-09-17

可以。

吃完菠萝蜜果肉,剩下的果核也是可以吃的。菠萝蜜核中含有丰富的淀粉蛋白质、脂肪以及多种矿物质成分,食用后具有很好的滋补效果。其作为药材还具有益气通乳的作用,非常适合产后女性食用,能帮助改善产后乳汁分泌不足的情况。另外菠萝蜜核是一种低热量食材,含有大量碳水化合物和水溶性纤维,食用后能起到较好的饱腹感,对减肥也有一定的帮助。

只是菠萝蜜核质地比较硬,建议要将其煮熟之后再吃,这样口感会更加软糯,食用后也会更好被消化。

2025-08-21

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菠萝蜜