晚上喝柠檬水是不会胖的。
晚上喝柠檬水由于热量摄入并不高,一般不会导致人长胖,但柠檬水喝后会增加胃酸的分泌,晚上喝容易刺激肠胃,导致肠胃不适,而且柠檬水中果酸、果糖的摄入还会刺激牙齿,若晚上睡前饮用忘记刷牙的话,还易引发牙齿酸痛、龋齿等问题,建议晚上适量喝些柠檬水,时间控制在晚饭后一小时或睡前一小时为宜。
柠檬水要怎么喝才有效?
有关柠檬水1:泡得浓点好?】 柠檬泡水一定要淡,一大片带皮柠檬泡一扎水,能倒3-4小杯。...