建议作为主食适当地食用。
虽然莲藕是属于一种蔬菜,但是其中含有较高的淀粉,而淀粉进入到人体之后会在小肠内被转化成葡萄糖。
所以对于患有糖尿病的人群来说,建议可以将莲藕作为主食来进行食用,如果要作为蔬菜的话,那么建议相应地减少主食的摄入量,以免食用后血糖出现波动,对疾病的恢复造成不利的影响。
最近特别喜欢吃藕,却听有些人说藕
生吃不宜多吃,生莲藕中确实会有寄生虫和病菌。但是煮熟的莲藕是很有营养的。不过也不宜多吃...
怎样做糖醋嫩藕片?
做糖醋嫩藕片方法:把嫩藕洗净、刮皮,切成片,锅中放植物 油烧热,把嫩藕片倒进锅内快速翻炒十来下,迅...