怀孕后准妈妈要适当的喝白开水,保证母婴的需要,饮水量以每天1-1.5升为宜。孕妇的饮水量还应该根据自身的活动量、体重、季节、气候和地理环境的干燥潮湿变化而变化。
如果进水量过少,血液浓缩,血液中的代谢废物浓度便会升高,不利于顺利的排泄废弃物,还会增加尿路的感染机会,对胎儿的代谢不利,也不利于母体的健康。
饮水量过多,人容易产生疲倦感,食欲也会大减,还会使人感觉昏昏沉沉的。这是因为饮水过多会冲淡血液,全身细胞气体交换受到影响,脑细胞一旦缺氧,人就会变得迟钝。此外,肾功能正常的人每天最多只能排出10-20升的尿液,饮水过量,会造成肾脏的负担,肾脏来不及将水排出体外,体内积存的水分便会稀释血液,出现低血钠的现象。钠是维持人体细胞渗透压的中药电解质,血钠过低会影响机体的各种机能。还会加重水肿。
1、预防手足浮肿、腰酸腿疼 怀孕了,原本合脚的鞋子变得紧绷不适,还会时常腰酸腿疼。其实,这...
孕妇还是可以用手机的,不过前三个月尽量少用,宝宝还未成型的时候,对外界坏境较为敏感,对辐射更是敏感,...
孕妇体内的雌激素水平会明显高于非孕期,手雌激素影响,鼻粘膜肿胀,血管扩张充血,血流增加及凝血机能的变...
莲雾孕妇能吃吗———————— 莲雾孕妇能吃。 莲雾的营养价值很高,它含有天然的...
这种现象是非常正常的,由于不断适应宝宝的需求,孕妇的新陈代谢速度会不断增加,二氧化碳产生增加,所以肺...
孕初期就是不稳定也是正常的,妈妈别紧张了,多休息,放松心情,饮食清淡,合理运动。欣闻得娇儿,令人无比...
您好,孕期不要盲目的补充营养。平时正常饮食中也会摄取到铁、锌等微量元素,为防止过量补充,造成不好...
孕妇发怒不仅对自己的健康不利,还会影响胎儿的健康发育。孕妇发怒的时候,血液中的激素和有害物质浓度会增...