白果煮着好吃还是炒的好吃

健康之路小米发布 2021-10-13

今天我妈给我送了一袋白果回来，那白果是煮着好吃还是炒的好吃？

2021-10-13

各有优点。

生白果是属于一种种子类的食物，其中含有较多的脂肪，平时比较常见的食用方法就是将其用来像坚果那样炒着吃，这样白果吃起来是十分香脆的。

除了可以炒着吃之外，生白果也可以用来煮着吃，平时在煮汤的时候可以在里面加入适量的白果，这样白果吃起来是比较软糯的，而且对于人体来说所能补充到的营养物质也会更加丰富一些。

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