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胖子消耗热量更高吗

慕婷全国招商 发布 2021-10-14
最近胖了好几斤,想要去运动减肥了,那胖子消耗热量更高吗?
2021-10-14

一般来说体重基数越大,消耗的热量就越高。

一般来说胖子要比瘦子的体重基数更大,所以人体的基础代谢率也会更高一些,这样在同等运动量的情况下,胖子就会要消耗更多的热量来完成。

另外,因为胖子的质量大、体积大,所以在完成同样幅度的动作的情况下,需要克服的阻力也会越大,所以消耗的热量自然就多一些。

2025-07-19

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