黄芪和茯苓泡水喝的比例是多少合适

鞋子的承诺发布 2021-10-22

用黄芪和茯苓泡水喝的话，其比例一般是多少比较合适呢？

2021-10-22

可以1:1等量服用。

黄芪若是大剂量用时一天可用到30克以上来利水消肿，但是一般人群日常用黄芪泡水养生保健的话，建议黄芪的用量在10克左右就可以了，如果健康身体用太多黄芪，反而可能有内热上火的风险。

此外，茯苓药用的量一般在10-15克左右，两者一起用的话，基本上可以按1:1的量冲泡，即黄芪、茯苓各放5克，一天吃两次就可以了。

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