1、提神醒脑
桂花含有独特的香气，而这种香气闻了后有一定提神醒脑的作用，还能帮助舒缓紧张不安的情绪。
2、活血益气
桂花有一定活血的作用，人体食用后能帮助活血益气，帮助运行气血，适合平时手脚冰凉、皮肤暗沉的人食用。
3、清咽利喉
桂花中的芳香物质还可以帮助减少呼吸道的痰液，有一定清咽利喉的功效，有口臭的人食用后还能帮助缓解口中异味的情况。
4、美容养颜
桂花中还含有丰富的维生素以及较多抗氧化的成分，适量食用能帮助滋润皮肤同时还能帮助抑制皮肤黑色素产生，进而帮助调理气色。
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