温水冲服。
一般取适量天麻粉，在早晨饭后用温水吞服的效果最好，因为温水可以将天麻粉融化，使其更容易被人体消化吸收一些，而且温水还可以激发药性，发挥更好的疗效，因此天麻粉一般都是用温水吞服。
但天麻粉和其他的食物混合着吃，也可以达到不错的保健效果，比如熬粥、煲汤、炖肉、煮蛋、蒸蛋等，因此天麻粉怎么吃，根据自身需要及喜好选择即可。
专家说
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