根据自身需求决定。
胖大海作为一种中药材，是具有一定药性的，适量服用具有一定清热润肺、利咽开音、润肠通便等作用，适宜肺热声哑、干咳无痰、咽喉干痛等人群进行饮用。
生活中可以将其与很多的中药材一起搭配服用，常见的甘草、桔梗等，但由于每个人的体质不一样，使用胖大海的用途也不一样，因此可以在医生的指导下搭配自己需要的中药材以及食材。
用胖大海调治便秘做法：取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，膨大后，少量分次...
配方:胖大海3个，蜂蜜15克。用法:将胖大海洗净，放人茶杯内，加人蜂蜜，以开水冲之，加盖，3-4分钟...
荆倪翁翁
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