冰糖柚可以减肥吗

Dulzor 发布 2021-11-06

柚子的味道非常的可口，吃起来甜甜的，生活中常见的柚子有红心柚、沙田柚等柚子，昨天新认识了一种叫冰糖柚的柚子，感觉这种柚子的味道还比较的好，因为之前没有吃过，就买了一些，我最近在减肥，请问冰糖柚可以减肥吗？

2021-11-06

适当的吃一些冰糖柚可以起到辅助减肥的作用。

冰糖柚味道清甜、多汁，水分和膳食纤维含量都非常丰富，吃起来口感好，而且食用冰糖柚能起到很好的饱腹感，这样能减少其他高热量食物的摄入，从而起到减肥效果；另外适量吃一点冰糖柚还能促进肠胃的蠕动，这样能加速体内垃圾毒素的排出。

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