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玫瑰花茶晚上喝会影响睡眠吗

装修八哥帮 发布 2021-11-06
晚上喝了些玫瑰花茶,请问会影响睡眠吗?
2021-11-06

不会。

玫瑰花是一种花茶,其中并不含茶多酚、咖啡碱等具有提神醒脑作用的物质,因此玫瑰花茶在晚上喝并不会失眠,不需过于担心。

而且玫瑰花在中医上是一种味甘、微苦,性温,归肝、脾经,有疏肝解郁、活血止痛功效的药材,因此玫瑰花茶在晚上喝,还可以起到疏肝理气、镇静安神的作用,有效提高睡眠质量。

2025-07-21

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玫瑰花茶