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黄芪泡水营养可以泡出来吗

ashley 发布 2021-11-10
买了些黄芪来泡水喝,但不知道这黄芪中的营养能否泡出来呢?
2021-11-10

可以,但没有煮水营养泡出来的多。

黄芪是用豆科植物蒙古黄芪根部干燥制成的中药材,其质地较为干硬,十分耐煮,一般服用以煎煮为主,这样才能充分将其中的营养物质溶解到水中,服用后起到好的效果,但如果是泡水喝的话,需要用100度的沸水浸泡10分钟左右,才能泡出来部分营养,从而达到较好的药效,其水温不能低于90度,像平时饮水机上水最好是完全加热透再泡黄芪为好,这样里面的药效成分才能溶解得多一些。

2025-07-18

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