40-50度的温水。
由于灵芝孢子粉外，被坚硬的几丁质纤维素包围，很难被人体充分吸收利用，所以市面上售卖的灵芝孢子粉，都是已经经过破壁了的，在经过破壁后，其中的有效成分已经得到了充分释放，如果直接使用温度过高的水，反而容易损色其中的有效成分，因此灵芝孢子粉只需用40-50度的温水进行冲泡。
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