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血糖高的人能吃贝贝小南瓜吗

萌萌珑 发布 2021-11-12
昨天我妈买了点贝贝小南瓜回来,那血糖高的人能吃贝贝小南瓜吗?
2021-11-12

可以适当地吃一些。

虽然贝贝小南瓜的含糖量较高,但是其淀粉含量相对于米饭、面条等主食来说是比较少的,所以是可以用来代替部分主食进行食用的。

但是因为贝贝小南瓜中所含的主要营养成分是碳水化合物,这对于人体的营养需求来说是不够的,所以在吃贝贝小南瓜的时候也要搭配一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物一起吃,这样才能为人体补充更多的营养元素。

2025-07-18

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