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脐橙糖分含量高吗

营养师顾中一 发布 2021-11-15
我不能吃很甜的水果,请问脐橙糖分含量高吗?
2021-11-15

不算很高。

脐橙是柑橘类水果,其中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、膳食纤维及多种矿物质与维生素成分,且汁水丰富,味道清甜,食用价值很高。

但具相关测量,每100克的脐橙中,碳水化合物含量大约在10.5克,占总物质的百分之9-13,因此脐橙的含糖量相对来说,并不算是很高。

2026-08-28

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