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泡芙吃了会胖吗

情定爱琴海 发布 2021-11-17
最近吃很多泡芙,请问泡芙吃了会胖吗?
2021-11-17

根据个人情况看。

每100克泡芙大约有273大卡左右的热量,属于热量较高的一种食物,一般来说食用过后,是比较容易引起发胖的。

但肥胖并不是单一一种食物引起的,也就是说,如果只是偶尔食用,平时注意合理饮食,保持营养均衡,并适当运动的话,是不会引起发胖的。

但如果经常大量食用,且没有保持良好的饮食习惯和运动习惯,那么就很容易导致体内囤积过多的脂肪,引起肥胖发生,因此泡芙需适当食用。

2025-07-20

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