根据情况决定。
白天在屋里如果坐着窗户玻璃旁边，一般石英玻璃仅能吸收或折射一小部分UVA，绝大部分UVA还是会通过玻璃照射进室内，所以白天在屋里除非躲在里面不出门或不挨着窗户，否则仍然能接触到紫外线，还是要涂抹防晒，一般如果没有直射日光照到身体就不用担心，辐射会在安全限度以内，不用刻意防晒，而玻璃窗下，阳光直射，一定要加物理遮盖，拉上纱帘或者穿防晒衣，再涂个中等指数防晒霜。
哪怕是你只用低倍防晒或者有SPF的日乳，每天用也比看心情看天气间断使用高倍防晒要好。 紫外...
如果你的防晒是防水的，就需要卸妆，如果不是，洗面奶就可以搞定了。涂抹了防晒霜睡觉之前不管需不需要卸妆...
爱安静
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