影响脾胃健康
胖大海性寒，合多了会导致体内囤积过多的寒气，引起脾胃虚寒症状，如本身肠胃健康比较差的人群，喝了还会导致情况进一步加重。
增加肝肾负担胖大海作为一种药材，很多成分都不是人体所需的，如喝多了就会导致药用成分囤积，增加肝肾的代谢负担，严重的话甚至还有可能会导致肝肾功能受损。
引起血糖升高胖大海中含有较多的半乳糖，乙酸半乳糖等物质，如喝多了的话，有可能导致身体出现血糖增高现象，因此糖尿病患者尽量少喝或者不喝胖大海泡的水。
用胖大海调治便秘做法：取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，膨大后，少量分次...
配方:胖大海3个，蜂蜜15克。用法:将胖大海洗净，放人茶杯内，加人蜂蜜，以开水冲之，加盖，3-4分钟...
俺是CHUANQI
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