苹果红枣水可以天天喝吗

BCatYou 发布 2021-11-26

苹果是常见的一种水果，昨天在外面的时候看到刚刚上市的苹果，感觉个头还比较大，味道也还比较好，我买了一些，家里面还有一些红枣，准备一起煮水来喝，请问苹果红枣水可以天天喝吗？

2021-11-26

在适量的前提下，可以天天喝。

苹果滋味清甜，红枣果肉甜腻，将苹果和红枣一起煮水，汤水的味道是偏甜的，果肉是绵软的，在苹果红枣水中含有较为丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及多种微量元素，适当的食用一些苹果红枣水可以起到补充水分、促进代谢、美容养颜等功效，有利于健康，若是每天适当食用的话，苹果红枣水是可以天天喝的。

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