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戒烟多久算成功

玉米 发布 2021-12-01
吸烟有害健康,很多人都知道,但是很多烟民在戒烟的过程中总是忍不住复吸,那戒烟多久算成功?
2021-12-01

三个月。

戒烟连续三个月没有吸烟才算成功,因为香烟中含有尼古丁,而尼古丁是对身体有成瘾性的,戒烟也是戒除尼古丁的依赖性,但是这个过程会比较漫长,需要很强大的意志力,吸烟历史越久,所耗费的时间也就越久。

一般来说,如果连续三个月没有再吸了,意味着已经脱离了尼古丁的依赖,并且尼古丁的戒断反应也消失了的话,说明已经戒烟成功。

2025-07-20

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