饺子
在北方很多地区，冬至的时候有吃饺子的习俗，冬至吃饺子具有消寒的意思，其次就是具有团员的寓意。
羊肉汤
冬至之后天气越来越冷，民间开始数九，这时候适宜进步，而羊肉汤营养价值高，适量吃可以为人体补充营养，增强免疫力，同时还具有一定驱寒暖身的作用。
馄饨
北方一些地区的人冬至的时候还有吃馄饨的习俗，吃馄饨的主要寓意就是变聪明，其次就是可以保暖。
我在冬至前有过感冒，在冬至后感冒
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