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罗汉果每天都喝可以吗

542030909@qq.com 发布 2021-12-09
罗汉果这样的药材,是不是每天都可以喝呢?
2021-12-09

尽量间隔服用。

罗汉果虽然是国家卫生部认定既是食品又是药品的植物,用来泡水喝并不会产生有害副作用,短期代茶饮还有一定保健作用,但不能长期代茶,如果长期服用则可能会导致胃肠功能下降,出现腹泻、食欲下降、腹痛等连锁的病理反应。

加上罗汉果药材本身有一定的凉性,体质健康的人群长期服用也会对脾阳有一定的耗损,因此建议罗汉果泡水尽量是间隔饮用比较妥当。

2025-07-19

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罗汉果