菠萝蜜的皮有什么功效与作用

液凄羙1 发布 2021-12-14

菠萝蜜味道甘甜，营养价值高，不知道其皮具有哪些功效与作用呢？

2021-12-14

1、美容养颜

菠萝蜜的皮中含有比较丰富的维生素C，维生素C可以抑制体内的自由基和黑色素的生成，作用在皮肤上时，可以延缓皮肤衰老，帮助皮肤美白，起到一定美容养颜的功效。

2、润肠通便

菠萝蜜的皮富含膳食纤维，而膳食纤维吃进身体后，不能被消化液所消化和分解，不能被人体所利用，不能提供能量，但可以刺激肠道蠕动，进而能够促进大便排出，在预防和缓解便秘方面的功效非常明显。

3、保护肺脏

菠萝蜜的皮富含自然抗氧化剂懈皮素，可减少污染物对肺脏的损害。

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