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一天吃几个麻薯会胖吗

test01@leha.com 发布 2021-12-17
麻薯味道好吃,担心吃了长胖,不知道麻薯一天吃几个会长胖呢?
2021-12-17

看情况决定。

吃什么食物会不会长胖,除了看食物热量高低是否容易使人长胖以外,还需要看个人的热量消耗情况,如一个人一天吃了很多高热量的食物,像麻薯这种,但又参与了高强度的锻炼消耗了热量,那么整体热量摄入其实并不高,不会使人长胖。

如果一天吃几个麻薯,但有没有什么运动消耗热量,还吃了其他高热量的食物,就容易使人长胖。

2025-07-18

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