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芡实糕减肥可以吃吗

武大水公 发布 2021-12-21
昨天在外面的时候买了一些芡实糕,感觉芡实糕的味道还比较的不错,吃了一块就还想继续吃,不过我最近在减肥,感觉饮食上还需要比较的克制,请问芡实糕减肥可以吃吗?
2021-12-21

可以适当的食用一些。

芡实糕的主要成分是芡实、大米粉、白糖,从味道上来说,芡实糕清甜可口,从营养的角度来说,在芡实糕中含有较为丰富的淀粉、矿物质、碳水化合物等营养成分,适当的食用一些芡实糕可以起到补养身体的作用,有利于身体健康,减肥期间也可以适当的食用一些芡实糕,但是注意,一次性不要吃太多,以免热量摄取过量。

2025-07-18

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