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跑步后泡脚有什么好处

fighteryl 发布 2021-12-22
很多人在日常生活中都喜欢跑步,跑步的时候身体会比较放松,跑步后身体也可以得到比较好的锻炼,我平时喜欢泡脚,准备之后在跑步后去泡脚,应该是可行的吧,请问跑步后泡脚有什么好处呢?
2021-12-22

缓解疲劳。

跑步后,身体是比较疲乏的,尤其是下肢会比较的紧绷,泡脚是比较舒缓的,可以让下肢保持放松,在促进血液循环的同时,还能缓解肌肉紧张感,使跑步后的疲劳和压力得到释放,如果每次跑步后都可以泡泡脚,心情也会变好很多。

2025-08-25

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