吃生花生有什么好处

AsOne如果第一就像发布 2021-12-30

昨天在超市买日用品的时候看到了很多的花生，其中有一堆是专门的生花生，生花生很适合煮了做盐水花生，但是超市的导购说生花生也可以直接吃，吃了对身体也很好，那么，吃生花生有什么好处？

2021-12-30

美容养颜。

生花生就是从地里面采收的新鲜花生，经过简单清洗和处理后的花生，没有炒熟，在生花生里面也没有食品添加剂，从营养素的角度来说，生花生中的营养更为全面，在生花生中含有儿茶素、赖氨酸等成分，食用后都具有很好的抗老化作用，适当的食用一些生花生可以帮助肌肤美容，保持皮肤水润、有弹性。

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