可以适当地吃一些。
虽然茼蒿中所含的铁元素比较少，对于贫血所能起到的效果比较差，但是茼蒿中也同样含有其它的维生素，比如维生素C、B族维生素以及钠、钾等矿物质。
因为人体本身是一个相互协调、相互制约的环境，因此这些营养元素进入到人体之后也同样可以促进人体对铁的吸收，因此对于一些贫血的患者来说，平时在生活中是可以适当地吃一些茼蒿的。
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