黑糖略好些。
红糖和黑糖都是没有经过精炼的蔗糖，保留了较多甘蔗原有的营养元素，红糖是甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖，而黑糖是没有经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖，颜色较深，有焦香味。
一般来说，因为黑糖没有经过深度提纯，因此所含的铁、钙、胡萝卜素要比红糖含量高，加上黑糖制作工艺更复杂，熬炼时间更长，对于营养成分的驯化时间更久，火候更足，所以黑糖在功效价值会比红糖高些。
采用红糖100克，红枣100克，生姜 25 克。代茶饮，连续服用至见月 经来潮为止。补血活血，散寒调...
你好，孕期感冒如果不是很严重的话建议不要用药，可以多喝点温开水，也可以把姜片切好放到锅里煮放点红糖。...
那一季ぃ落樱如雪
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